Scopri un'alimentazione sana e adatta a te
Mangiare sano non significa rinunciare al piacere: con i miei piani alimentari personalizzati e flessibili puoi ritrovare equilibrio e benessere, rispettando i tuoi gusti e senza complicarti la vita
4.9/5 · 100+ recensioni
Ciao, sono Viviana Leotta
Biologa Nutrizionista specializzata in alimentazione consapevole
Ho accompagnato oltre 100 persone a costruire un rapporto più sereno con il cibo e con il proprio corpo, senza diete rigide o obiettivi irrealistici
Il mio approccio
La gentilezza verso te stessa/o è il primo passo ✨
Ascolto e personalizzazione
Ogni percorso nasce da te, dalla tua storia e dai tuoi obiettivi reali
Equilibrio e flessibilità
Un'alimentazione che si adatta alla tua vita, non il contrario
Piacere e varietà
Il cibo è un alleato di gusto e benessere, non serve fare rinunce per essere sani
Empatia e rispetto
Un percorso che accoglie senza giudizio, con gentilezza e comprensione
Risultati sostenibili
Obiettivi concreti, raggiungibili e duraturi
Educazione alimentare
Strumenti e conoscenze per renderti autonoma/o nelle scelte
Questi sei principi sono nati dalla mia esperienza personale e professionale. Non sono solo teoria, sono la strada che percorriamo insieme, passo dopo passo
Come funziona il percorso
Un approccio strutturato in 3 passaggi per migliorare il tuo rapporto con il cibo e il corpo
Conosciamoci
Iniziamo con un colloquio approfondito per ascoltare la tua storia, le tue abitudini e ciò che desideri raggiungere
Creiamo il tuo piano
Insieme costruiamo un percorso alimentare su misura, flessibile e adatto alla tua vita quotidiana
Ti accompagno
Seguiamo i progressi passo dopo passo, adattando il piano alle tue esigenze e supportandoti in ogni fase
I miei Servizi
Scegli il percorso più adatto alle tue esigenze
Prima visita nutrizionale
Adatta a chi vuole iniziare un percorso con un obiettivo ben definito
- Cosa si ottiene
Analisi della composizione corporea e piano nutrizionale personalizzato
- Come si svolge
Colloquio approfondito in presenza o online
Percorso per persone con DCA
Riabilitazione nutrizionale con metodo non prescrittivo per persone con DCA
- Cosa si ottiene
Metodo gentile e non prescrittivo che rispetta i tuoi tempi e le tue difficoltà, senza imposizioni o giudizi
- Come si svolge
Un approccio multidisciplinare, senza diete e sempre in aggiornamento
Consulenza Nutrizionale
Adatta a chi cerca consigli su una condizione specifica senza un percorso completo
- Cosa si ottiene
Indicazioni pratiche per migliorare l'alimentazione
- Come si svolge
Incontro unico in presenza o online
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Parliamone insieme durante una chiamata conoscitiva gratuita per trovare la soluzione perfetta per te
Chiedimi un consiglioI Risultati Parlano Chiaro
Cosa dicono di me le persone che ho aiutato
M.B.
34 anni
“Mi ha supportata in ogni passo”
M.E.
28 anni
“Ogni visita è motivante”
A.S.
42 anni
“Mi sono sentita ascoltata e non giudicata”
S.M.
31 anni
“Dimagrita ma anche autonoma e senza paranoie”
A.D.
38 anni
“Dimagrimento col sorriso sulle labbra”
N.C.
26 anni
“Rapporto sereno con il cibo e il corpo finalmente”
M.B.
34 anni
“Mi ha supportata in ogni passo”
M.E.
28 anni
“Ogni visita è motivante”
A.S.
42 anni
“Mi sono sentita ascoltata e non giudicata”
S.M.
31 anni
“Dimagrita ma anche autonoma e senza paranoie”
A.D.
38 anni
“Dimagrimento col sorriso sulle labbra”
N.C.
26 anni
“Rapporto sereno con il cibo e il corpo finalmente”
Domande frequenti
Le risposte alle domande che ricevo più spesso
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